怀孕早期的注意事项

     对孕妇来说,怀孕初期危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、□□流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或□□流血,需及时就医。为了健康女性怀孕早期应该注意些什么问题呢?

 
    怀孕的头3个月是胎儿器官发育的关键期,也是发生畸形的高危阶段。为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如有害的辐射,高温,烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境(如拥挤的车厢等等),并且提高自身免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
 
    避免长途出行
 
    孕早期的你特别需要静养,而且乘坐交通工具会加剧孕吐反应,所以应尽量避免长途出行,可将出计划安排到孕中期。
 
    避免感冒
 
    怀孕后的你不能随便用药,因此注意不生病很重要。
 
    少用含氯的洗涤剂
 
    含氯的洗涤剂有很强的刺鼻气味,会让你更恶心,必须使用时,首先要保持房间的换气通风,然后戴上口罩和手套,做好防护措施。
 
    怀孕以后做一些家务及适当的体育锻炼,对孕妇的心理和生理上都有较大的好处。 孕妇可以掌握一定的尺度,在不疲劳的前提下做一些家务。如做饭、收拾屋子、扫地等等。适当的体力劳动要掌握在不累、不搬动重东西、震动较小、不压迫腹部的范围里。体育运动能改善人们的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能,并能使人心情愉快。孕早期进行体育锻炼,还能缓解怀孕以后出现的呼吸困难,下肢水肿,腰腿疼痛和便秘等症状,有利于胎儿的生长。

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